大学体育
大一上学期唯一一门需要大家进行类型选择的必修课,在选课系统给出的各种体育项目之间选择一个去上课,男女是分开的,老师是不唯一的
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大一上学期唯一一门需要大家进行类型选择的必修课,在选课系统给出的各种体育项目之间选择一个去上课,男女是分开的,老师是不唯一的
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上课的内容根据你选择的类型决定,具体看到时选课系统给的科目。一般来说选哪个时段的体育课会在选课前通知,其他时段的体育课就别去管了,与现有课程冲突的也选不上
强调:不熟悉的球类运动慎选! 考试体验极差这件事我已经在选了羽毛球、排球、篮球的同学口中听到过,头铁的你将较容易获得六七十分的成绩,建议熟悉什么选什么,再不济像我一样选男子健身(女生的是形体) 也可以,考试考俯卧撑跟波比跳(适合我这种啥也不会的)
课程上学期的重点在于体测:大学生体测包括身高、体重、肺活量、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(♂)、仰卧起坐(♀),以及在体育课上会先测试掉的50m跑和1000m/800m跑,这个部分似乎大概应该是会计入本学期的期末成绩,所以太久没锻炼的同学记得去备战中长跑和短跑,剩余项目学校会统一组织在体育馆和操场进行测试,具体听通知安排,体测单科不及格不要紧,整体及格了就行
关于体测:
体重指数(BMI)
15
肺活量
15
50米跑
20
立定跳远
10
坐位体前屈
10
引体向上/仰卧起坐
10
800/1000米
20
BMI计算公式:
正常
100
17.9~23.9
17.2~23.9
低体重
80
≤17.8
≤17.1
超重
80
24.0~27.9
24.0~27.9
肥胖
60
≥28.0
≥28.0
其他项目评分表:
课程的中期可能会叫大家写一篇体育论文,主题待定,老师可能会给一个范例,期末考试内容视运动类型而定